חיים עם סוכרת הם עבודה יומיומית שאין ממנה חופש. מדידות, איזון, תשומת לב מתמדת למה שנכנס לצלחת, ומחשבה שרצה כל הזמן ברקע, מה הסוכר עכשיו. יש מי שמתמודדים עם זה שנים ופיתחו שגרה, ויש מי שהאבחנה טרייה אצלם והעולם התהפך. ואצל כולם, גם אצל המאוזנים ביותר, יש רגעים של עייפות מהמאבק הזה, שאף אחד מסביב לא תמיד רואה.
ברובד הגופני, סוכרת היא מצב שבו הגוף מתקשה להכניס את הסוכר מהדם אל תוך התאים, בין אם בגלל מחסור באינסולין ובין אם בגלל עמידות אליו. הסוכר, שאמור להיות הדלק של התאים, נשאר בדם ולאורך זמן פוגע בכלי הדם הקטנים ובעצבים, ולכן המעקב והאיזון חשובים כל כך. הטיפול בסוכרת עצמה נמצא בידיים של הרופאים, התרופות והאינסולין, ושום דבר ממה שקורה בקליניקה שלי לא בא במקומם. ולצד הטיפול הרפואי יש כלי אחד שנמצא בידיים שלכם ויכול לעשות פלאים, התזונה. שינוי תזונתי מלווה נכון, בעזרת דיאטנית או נטורופתית, הוא מהגורמים המשפיעים ביותר על האיזון, ויש מי שהצליחו דרכו להפחית תרופות ואף להגיע לאיזון מלא, בליווי רפואי כמובן.
אז מה כן קורה בקליניקה. שלושה דברים שהניסיון שלי מראה שיש להם ערך אמיתי עבור מי שחי עם סוכרת. הראשון הוא הפחתת מתח. סטרס מעלה את רמות הסוכר בדם, זה מנגנון פיזיולוגי מוכר, הגוף במצב דריכות משחרר הורמוני לחץ שמעלים סוכר כדי להכין אותנו לפעולה. טיפול שמעביר את הגוף ממצב דריכות למצב רגיעה (מהמערכת הסימפתטית לפאראסימפתטית) עובד בדיוק על הציר הזה, ומטופלות ומטופלים רבים מגלים שהאיזון קל יותר בתקופות רגועות. השני הוא זרימת הדם, במיוחד לכפות הרגליים, האזור שסוכרת נוטה לפגוע בו ראשון. והשלישי הוא תשומת הלב לרגליים עצמן. אני עובד על כפות הרגליים בכל טיפול, רואה אותן מקרוב, ומטופלים סוכרתיים יודעים כמה זה חשוב, כי ירידה בתחושה עלולה להסתיר פצעים קטנים. אני לא מחליף את הבדיקה אצל הרופא, אבל עוד זוג עיניים קשובות על כפות הרגליים הוא נכס.
ויש חיבור נוסף ששווה להכיר. מתח ואכילה הולכים יחד אצל רבים מאיתנו, בלחץ מושיטים יד למתוק, וזה מובן, הגוף מחפש הרגעה מהירה. כשהמערכת רגועה יותר, גם הבחירות ליד הצלחת נעשות קלות יותר, ומטופלים מספרים לי שדווקא מהמקום הזה השינוי התזונתי שהם ניסו שנים להחזיק מתחיל סוף סוף להחזיק אותם.
ויש גם רובד פנימי, למי שרוצה ללכת איתי לשם. בחכמת הנפש שאני עובד איתה, סוכר קשור למתיקות של החיים, לאהבה, לתענוג הפשוט. וסוכרת, שבה המתיקות נמצאת בדם אבל לא נכנסת אל התאים, מזמינה שאלה עדינה. כמה מתיקות יש בחיים שלי, והאם אני באמת מכניס או מכניסה אותה פנימה. יש אנשים שמוקפים באהבה ולא מצליחים לתת לה לגעת. חשוב לי לומר ברור, זו לא סיבת המחלה ולא האשמה, סוכרת היא מצב רפואי עם גורמים גופניים וגנטיים. אבל השאלה הזאת שווה התבוננות לכל אחד ואחת, ולמי שחי עם סוכרת היא יכולה לפתוח שיחה על איכות החיים שלצד האיזון.
מילה על סוכרת הריון. יש לי ניסיון בקליניקה גם עם נשים שהתמודדו איתה, וזו התמודדות מיוחדת, כי היא מגיעה בתקופה שאמורה להיות מרגשת והופכת אותה לרצף של בדיקות ודאגות. הליווי כאן עדין ומותאם להיריון, מתמקד בהרגעה ובהפחתת המתח סביב המדידות, ותמיד בתיאום מלא עם המעקב אצל רופאת הנשים והמרפאה המטפלת.
ברובד הרפואי, האיזון והמעקב הם קו ההגנה הראשון. שינויים חדים ברמות הסוכר, פצע בכף הרגל שלא נרפא, שינויים בתחושה או בראייה, כל אלה מחייבים פנייה לצוות המטפל בלי דיחוי. הטיפול אצלי הוא אף פעם לא סיבה לשנות טיפול תרופתי או לדחות בדיקה.
סוכרת דורשת מהאדם להיות קשוב לגוף שלו יותר מרוב האנשים. הליווי שלי מציע להפוך את הקשב הזה ממשימה מתישה למשהו רך יותר, שעה שבה הגוף לא נמדד אלא מקבל, והמערכת כולה נרגעת. אם את או אתה חיים עם סוכרת ומרגישים שחסר לכם מקום כזה, הוא קיים.
סוגי טיפולים
קישורים חשובים
© כל הזכויות שמורות 2025