הנשימה היא הפעולה הכי בסיסית שיש לנו, וגם הכי רגישה למה שקורה בפנים. בקליניקה אני פוגש הרבה אנשים שמגיעים עם קוצר נשימה, גודש שחוזר על עצמו, או תחושה של נשימה שלא ממש נכנסת עמוק. הנשימה לא פועלת לבד, היא קשורה למתח, לביטחון העצמי, ולמקום שאנחנו מרשים לעצמנו לתפוס בעולם. בעמודים הבאים תמצאו התייחסות לבעיות הנשימה הנפוצות, ולדרך שבה אפשר להקל עליהן ובאותה נשימה גם להבין מה הן מנסות לספר.